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Notice descriptive – Brève

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Daily Food Guide

Numéro d'article (ISN) :

562674

Niveau hiérarchique :

Pièce (Niveau acquisition)

Numéro d'article (ISN) :

562674

Genre de documents :

Documents sonores

Trouvé dans :

Archives / Films, vidéos et enregistrements sonores

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Notice descriptive – Détails

Fonds/collection :

CANADA. AGRICULTURE CANADA

No d'acquisition :

1978-0095

Support :

Enregistrement sonore

Date de diffusion :

1973-11 ?

Compagnie de production :

Information Services of Agriculture Canada

Générique (équipe de production) :

reporter, Marietta Hildreth

Description :

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Who doesn't have trouble planning daily family meals. For me the easiest way is to remember the types of foods that one should be eating each day. Daily meals should have milk in some form, plus fruits and vegetables, meat or meat alternates and bread or cereal. Everyone needs some milk, children need 3 to 4 cups a day, teenagers 4 and adults 2 cups. It doesn't always have to be a glass of milk though. You can replace milk with cheese, cottage cheese or ice cream. When selecting fruits and vegetables try to have one serving which is a good source of vitamin C like oranges, raw cabbage or turnips and another which is a good source of vitamin A, like carrots. Then plan servings of other fruits and vegetables including potatoes. In the meat group you should have one 2 to 3 ounce serving of meat daily. It doesn't always have to be beef, pork, lamb or fish, you can use meat alternates such as eggs or cheese and even try serving cooked dried beans, dried peas or lentils. 1 cup cooked dried beans equals 1 serving of meat.From the bread and cereals group try to have one serving of whole grain cereal daily such as rolled oats, shredded wheat, rice, or some type of pasta and include at least one slice of enriched bread daily. <1mn 35s>

Langue :

English

Remarques :

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1. Description based on script.

Détails de l'inventaire :

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No. de voûte (ISN) :

935973

Support :

SOUND

Détails de l'inventaire :

1978-0095/1008

Nombre de pièces :

1

Type de son :

R/R

Tiré de :

DEPOSIT

Statut :

ORIG
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Conditions d'accès :

Libre

Numéro d'identification GENCAT :

GAD 0FD063

Restrictions sur la consultation :

~No Restrictions / Pas de restrictions

Reproduction :

With written permission of Copyright Owner / Avec la permission écrite du détenteur des droits d'auteur

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